ГЛАВНЫЕ ПРИЗНАКИ СКОРОГО РАССТАВАНИЯ

Rasstavanie_start

Спустя долгие годы исследований семейные психотерапевты наконец-то узнали по каким признакам можно судить о скором расставании!

1. Критика партнера, а не его поведения

Rasstavanie_1

Критика, которая подразумевает, что с партнером что-то не так. Это может быть атака на черты его личности или характера. Зачастую используются обобщения, вроде «ты всегда…», «ты никогда…», «ты из таких людей…», «почему ты такой (такая)…». Обычно критикуемый начинает защищаться, в итоге партнеры перестают слышать друг друга, и дальнейшее общение становится невозможно.

Что делать? 

Если уж критиковать, то только конкретное поведение партнера, а не его личность в целом. Например: «Произошло X, я почувствовал(а) Y, а мне нужно Z».

2. Выражение презрения к супругу

Rasstavanie_2

О чем идет речь? О любых невербальных сигналах, которые дают понять, что один из партнеров считает другого ниже себя. Это может быть высмеивание, обидные прозвища, закатывание глаз, злой юмор, обидный сарказм, презрительные усмешки… То есть все то, что бьет по самооценке партнера. Цель этих действий: оскорбить партнера или поиздеваться над ним. Надо признать, что это самая серьезная проблема из всех четырех.

Что делать? 

Супругам нужно работать над собой, чтобы исключить подобные выпады и создать атмосферу взаимного уважения и доброты.

3. Агрессивная защита

Rasstavanie_3

Одному из партнеров кажется, что другой все время его критикует, и он пытается защищаться. Или же он изображает из себя жертву и начинает оправдываться («обстоятельства вынудили так поступить»), произносит фразы вроде «я не виноват(а)», «я не…». Дальше в разговоре возникают уже взаимные обвинения — партнер реагирует на критику встречной критикой. Фразы начинаются со слов «да, но…» (согласие перемешивается с несогласием) или повторяется своя точка зрения, а противоположная игнорируется.

Что делать? 

Попытайтесь встать на сторону партнера. Дайте ему понять, что вы согласны хотя бы с частью его слов, что вы понимаете его чувства и способны посмотреть на ситуацию его глазами.

4. Замыкание в себе, сбегание от конфликта.

Rasstavanie_4

Чтобы избежать сложной ситуации, некоторые партнеры замолкают или начинают отвечать односложно, пытаются сменить тему, утыкаются в экран компьютера или просто выходят из комнаты. Иногда это попытка успокоиться, спастись от бури эмоций. Но избежать конфликта все равно не удается. «Нейтралитет» воспринимается партнером как неодобрение, холодность, дистанцирование, отсутствие контакта, надменность.

Что делать? 

Важно вовремя заметить, что вы или ваш партнер уже не справляетесь с бурей эмоций и нуждаетесь в передышке. В таком случае нужно сделать перерыв и продолжить разговор только тогда, когда все успокоятся.

Нажми "Нравится" и читай нас в Facebook

Свежие новости: Newsline

ПOПА ОЛЬГИ БУЗОВОЙ СТАЛА САМЫМ ПОПУЛЯРНЫМ ЗАПРОСОМ В ИНТЕРНЕТЕ

ПOПА ОЛЬГИ БУЗОВОЙ СТАЛА САМЫМ ПОПУЛЯРНЫМ ЗАПРОСОМ В ИНТЕРНЕТЕ

Певица, актриса и ведущая Ольга Бузова продолжает делиться со своими подписчиками в Instagram собственными фотографиями, сделанными с самых разных ракурсов.

ЭТОТ МАССАЖ НАБРАЛ МИЛЛИОНЫ ПРОСМОТРОВ И ШОКИРОВАЛ ПУБЛИКУ

ЭТОТ МАССАЖ НАБРАЛ МИЛЛИОНЫ ПРОСМОТРОВ И ШОКИРОВАЛ ПУБЛИКУ

Массаж воды и огня – самое красивое и приятное зрелище в мире!

ЕЩЕ ОДНА ЖЕРТВА ВПИСКИ: ОТ ПЕРЕДОЗИРОВКИ УМЕРЛА 16-ЛЕТНЯЯ ШКОЛЬНИЦА

ЕЩЕ ОДНА ЖЕРТВА ВПИСКИ: ОТ ПЕРЕДОЗИРОВКИ УМЕРЛА 16-ЛЕТНЯЯ ШКОЛЬНИЦА

Очередной жертвой подростковой «вписки» стала 16-летняя Екатерина Ш. 10 августа школьница из Ленобласти отпросилась в гости к своей подруге…

X
Goroskope.net - твой гороскоп на все случаи жизни
Поставьте Нравится или ожидайте 30 секунд