Наша жизнь состоит из событий и реакций на эти события, большинство их этих событий и реакций проходят у нас в голове и совершенно точно влияют на уровень нашего счастья или несчастья. Ну а дальше, как следствие, и на все остальные сферы нашей жизни, такие, как здоровье, отношения, успех.
Вашему вниманию – своеобразная концепция счастья от психолога Виктории Назаревич: уберите из своей жизни эти семь «О», и у вас точно появится возможность ОСЧАСТЛИВИТЬ СЕБЯ И МИР.
- ОЦЕНКИ
Мера или оценка — понятие сложное и неоднозначное, что для одного хорошо, для другого смерть. Значит, если мы оцениваем что-то или кого-то, то мы изначально упускаем возможность понять или принять больше, расширить свое видение ситуации. И тут важно помнить, что обесценивание или переоценивание кого-то — это форма страха, которая проявляется в удобной и понятной форме. Все есть ценно, а скорее правильней будет сказать, бесценно, так как создано по воле Высших сил. УБИРАЕМ КАТЕГОРИЧНЫЕ ОЦЕНКИ!
- ОБИДЫ
Вины нет. Это символический способ поддерживать отношения или иллюзии, когда другие формы, менее созависимые, не пришли в сотрудничество в процессе жизни. Вменить вину — это получение энергии в очень удобном и доступном варианте. А обижается только тот, кому выгодно быть обиженным. Когда человек обижен — ему есть, о чем подумать, занять свое время — внутренние пустоты психического пространства легко наполнить обидами. С обидами мы не одиноки — с нами всегда наш обидчик. ОТПУСКАЕМ ОБИДЫ И ОБВИНЕНИЯ!
- ОСУЖДЕНИЯ
Это способ подключения к чужой жизни с помощью отговаривания своей теневой стороны «Я». Ведь все, что нас так возмущает в ком-то, то, что мы осуждаем — это и есть наша теневая, вытесненная, непризнанная часть себя, которая так безопасно находит цивилизованный выход в реальные пространства нашего сознания. Ведь мы себе такое позволить не можем (по ряду причин), так хоть поговорим про это. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПРИВЫЧКИ ОСУЖДАТЬ!
- ОПРАВДАНИЯ
Являются остатками родительских директив «Ты – не такой» вот и приходиться постоянно оправдываться, что может все же «Я такой». Оправдания воруют у человека энергию творчества и свободы самовыражения, волю делать себя по своему шаблону мечты. Ведь много лет родителями и обществом рисовался портрет «Такого», которого все хотят видеть — комфортного и удобного. Но, спешу Вас огорчить (кстати это 8 «О») Вы все равно кому-то не будете нравиться, и кто-то Вас не будет любить, и кого-то Вы будете раздражать — это норма. Это закон энергообмена. Поэтому лучше опираться на свои ценности и рисовать себя и свою жизнь самостоятельными выборами. ИСЦЕЛЯЕМСЯ ОТ ОПРАВДАНИЙ ПЕРЕД ДРУГИМИ!
- ОЖИДАНИЯ
Нам кажется, что нам кто-то что-то должен, и мы можем это ждать всю жизнь, фантазируя, что «Он» знает, как нас правильно понять или как нас «правильно любить» для нас самих, но увы… — это часто самый большой миф нашей жизни. Ведь мы и сами себя не очень знаем, так как вся жизнь — это дорога к себе. Так разве может кто-то понять то, что пока не понято или не познано нами самими. Исследуя себя, можно уловить свои желания, потребности и мотивы, нежно согласовать их с близкими тебе людьми и радоваться. И если они примут Вас с вашими желаниями, то вам по одному пути жизни… если нет, значит у Вас все впереди и у Вас много работы в познании себя. Нам никто не сможет помочь, если мы сами не поймем в какого рода помощи нуждаемся. ОЖИДАЕМ ТОЛЬКО ОТ САМОГО СЕБЯ!
- ОГРАНИЧЕНИЯ
Часто мы сами себе строим ограничения и заборы для возможностей, даже не попробовав, а можем ли мы это сделать. С помощью ограничений мы сами кастрируем наши потенции достижений и потоки нового, делая поспешные выводы из чужого опыта или социальных стереотипов. А ведь в жизни у всех все по-разному. И снять свои ограничения — это очень страшно, но часто жизненно необходимо. Только смелые берут города. Удобно контролировать свою жизнь с помощью ограничений, но есть и более продвинутый уровень — ответственной свободы. ПОБЕЖДАЕМ СОБСТВЕННЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ!
- ОЧАРОВАНИЕ
Иногда, случайно или специально мы в ком-то или в чем-то очаровываемся, не замечая обратной стороны медали и полярность, из которой соткано все в этом мире. Рассматриваем с восторгом только лицевую сторону события, ситуации, человека забывая, что есть изнанка — совершенно не привлекательная. Мы попадаем в ловушку эмоционально-чувственного реагирования, игнорируем логику и прагматизм, и как следствие, получаем большую дозу разочарования, которую часто трудно переварить. Не хотите разочаровываться — не очаровывайтесь, все есть все, и в прекрасном есть доля отвратительного, и в самом мерзком есть доля совершенного, все есть полярность. ДОЗИРУЕМ ОЧАРОВАНИЕ!