Как влюбить в себя мужчину, как вызвать ответные чувства? Невозможно вызвать любовь равного тебе партнера на уровне зрелой, целостной личности, пока ты не научилась любить себя, влюбляясь в себя снова и снова.
Вашему вниманию – показатели, которые характеризуют в человеке любовь в себе.
Принятие своего тела, своей внешности
Бог дал Вам именно то тело, которое Вам нужно, это — великий дар, и Вы просто обязаны о нем заботиться. Не стоит кому-то подражать, стремиться быть похожим на Джоли, Бейонсе или Джей Ло. Как бы прекрасны не были эти женщины, Вы еще прекраснее, ведь Вы уникальны. Никому не нужны идеальные внешние данные. В это сложно поверить, но не красота правит миром. Миром правит любовь и доброта, а они не подчиняются законам внешней симметрии. Человек, который любит себя, не рассматривает часами чужие фото, стараясь найти сходство со свои и кумирами, подражая им. Любящая себя женщина знает, что она прекрасна именно своей уникальностью.
Отсутствие критики в свой адрес
Запомните — грубое обращение к себе, изматывающие тренировки и нечеловеческие диеты разрушают не только здоровье, но и самооценку. Вы никогда не будете нравиться себе, если станете обзывать себя и оскорблять свое тело. Все Ваши мысли и слова откладываются в информационной решетке тела, формируя (или разрушая) Ваш иммунитет.
Потребление качественных и полезных продуктов
Не обязательно становиться вегетарианцем, если Вы не чувствуете в этом особую потребность. Но соблюдать режим питания, не «перехватывать» на бегу, покупать качественные продукты и готовить полезную еду, пить много чистой воды и свежевыжатых соков — это привычка человека, который любит себя и заботится о себе.
Любящая себя женщина не позволяет себе страдать из-за мужчины
Она понимает, что, если отношения заканчиваются, они заканчиваются, и за них не нужно цепляться. Она ценит одиночество, так как она оказывается наедине с собой, а ее общество очень ценно.
Женщина, которая любит себя, никогда не станет жертвой моды. Она может позволить себе быть независимой от чужого мнения, от подражания и бессмысленных трат.
Она не волнуется из-за денег
Она просто позволяет им приходить в свою жизнь. При этом она никогда не экономит на трех вещах: своей красоте (одежде, косметике, салонах), своем здоровье (фитнес-клубе, отдыхе, своевременном посещении врачей), своем саморазвитии (лекциях, семинарах, развивающих курсах, книгах).
Когда женщина по-настоящему любит себя, она никогда не позволит себе общаться с теми, кто подрывает ее самооценку.
Она не будет изливать душу тому, кто не понимает ее и критикует. Она выберет такой круг общения, где ей будет комфортно.
Она внимательно прислушивается к нуждам своего тела
Она знает, когда ей нужно отдохнуть, когда поесть, когда поспать, когда побыть одной. Она не взваливает на себя непосильной ноши, которая отягощает ее, мешая ей свободно дышать.
Она никогда не позволит унизить себя
Она не будет отвечать хамством, закатывать истерики, плести интриги, копить обиды и ненависть, подавлять или отрицать свои эмоции. Она в полной мере осознает себя, свои чувства, мысли, она принимает себя такой, какая она есть, со всеми своими качествами.
Женщина, которая любит себя, умеет собой любоваться и говорить себе комплименты. Она не стесняется вслух, перед зеркалом хвалить себя, гладить и благодарить свое тело за его красоту. Такая женщина, которая умеет восхищаться собой, любить себя, заботиться о себе вызывает в мужчинах желание любить ее, восхищаться ей и заботиться о ней.
Совет
Есть одно хорошее упражнение, позволяющее распознать то, как ты сама к себе относишься: напиши 25 определений к фразе «я- это». Первое, что придет в голову, отключив логику, дайте возможность проявиться своему спонтанному началу. Это покажет Вам, как же Вы на самом деле относитесь к себе, и какие негативные установки Вам следует проработать.
