У всех на слуху таинственное слово «депрессия». Его используют все: от школьников до директоров огромных фирм. Но как действительно проявляется это заболевание?
Как показывает практика, депрессия у разных людей проявляется по-разному — кто-то постоянно чувствует себя подавленным и срывается на окружающих при любом возможном случае, а кому-то просто не хочется выбираться из дома, а в частности из-под теплого уютного одеяла. Но, как утверждают психологи, есть и те признаки депрессии, которые очень сложно распознать.
РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ
Если вы чаще обычного начинаете срываться на водителей соседних транспортных средств, не говоря уже о близких, друзьях и возлюбленном, и при этом окружающие уже не раз говорили, что видимых причин для такой реакции нет, и вы просто начинаете раздувать из мухи слона, то, скорее всего, вы находитесь на первой стадии депрессии.
ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ
Вы зря думаете, что при депрессии люди хотят спать сутки напролет. У некоторых она проявляется с точностью до наоборот — вы не можете глаз сомкнуть либо, даже если удается заснуть, наутро вы просыпаетесь разбитым и еще более уставшим.
НЕОБЪЯСНИМАЯ БОЛЬ
Некоторые пациенты обращаются с болями, причины которых врачи не могут установить даже после прохождения полного обследования организма и сдачи всех анализов. Если это ваш случай, тогда самое время обратиться за помощью к психотерапевту — налицо еще один не совсем очевидный признак депрессивного состояния.
ИЗМЕНЕНИЕ ВКУСОВЫХ ПРЕДПОЧТЕНИЙ
Начали заказывать на обед несколько дополнительных порций? К сожалению, это может быть связано не только с увеличением физических нагрузок, но и с депрессией, так как при психических расстройствах человек может не только терять аппетит, но и, наоборот, начинать есть сверх своей привычной меры.
ПРОБЛЕМЫ С КОНЦЕНТРАЦИЕЙ ВНИМАНИЯ
Стали забывать очевидные вещи вроде того, куда положили пропуск на работу или где оставили ключи от машины? Или того хуже — никак не можете решить, какого размера кружку кофе заказать или что хотите съесть на ужин: стейк из семги или филе миньон? Проблема с концентрацией внимания может также быть следствием депрессии.
