9 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ФРАЗ, КОТОРЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОМОГУТ В ТРУДНУЮ МИНУТУ

Известный психотерапевт Эми Морин уверена в том, что любой человек на самом деле гораздо сильнее, чем он думает. Эти ее простые 9 фраз помогут поверить в свои силы и не растеряться перед вызовами, которые бросает нам сама жизнь.

Я СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ Я ДУМАЮ

 

У меня есть все для того, чтобы это преодолеть. Гоните от себя подальше мысль «Я с этим не справлюсь». Если вы дожили до этого момента, наверняка вы многое испытали и уже многое умеете.

Неудача – это лишь часть дороги к успеху. Конечно, в неудачах нет ничего приятного, но переживать особо не нужно. Отнеситесь к неудачам как к строгому, но справедливому учителю, ведь каждая из них указывает то направление, в котором вам нужно больше работать.

Я сильнее, чем я думаю. Гоните от себя мысли «Я никогда не переживу это» или «Я больше никогда не буду счастлив». Они мешают открыть те силы, которые спрятаны внутри вас.

Я могу справиться со страхом и растерянностью и начать действовать.  Страх очень неприятно испытывать, но это только эмоция, и не давайте ей себя поглотить. С ней возможно справиться, если не побояться признать ее.

Я стараюсь и делаю все возможное.  Если у вас остался последний шанс и нет права на ошибку, не время требовать от себя совершенства. Скажите себе: «Я сделал все, что от меня зависело», – это прибавит вам уверенности в собственных силах. И положитесь на свою удачу.

Я преодолевал трудности раньше, я сделаю это и сейчас. Вспомните все трудные моменты, когда вам это удавалось, они придадут вам силы и уверенность.

Всегда будут те, кто со мной не согласен или кому я не нравлюсь. Главное, что вы поступаете в соответствии со своими внутренними убеждениями. Будьте достаточно смелыми, чтобы принимать решения самому, даже когда они не всем нравятся.

Я сам отвечаю за свои мысли и поступки.  Не тратьте свою психическую энергию на обвинения кого-либо, ситуацию это не исправит. Действовать нужно вам, и чем раньше вы это осознаете, тем быстрее произойдут позитивные перемены у вас.

Через пять лет я буду смотреть на это спокойнее. Помните, что ни боль, ни переживания не длятся вечно. Если возникли серьезные проблемы, а вы не знаете, как к ним подступиться, не отчаивайтесь и не расстраивайтесь, а подумайте о том, что через пять лет они все равно будут успешно решены. Вспомните какой-нибудь кризисный момент из далекого прошлого, и вы убедитесь, что так оно и есть. Как бы ни было сложно начать, не отступайте.

Нажми "Нравится" и читай нас в Facebook

Свежие новости: Newsline

APPLE СОБИРАЕТСЯ СНЯТЬ С ПРОИЗВОДСТВА IPHONE X

APPLE СОБИРАЕТСЯ СНЯТЬ С ПРОИЗВОДСТВА IPHONE X

Американская компания Apple может прекратить выпускать iPhone X из-за низких продаж флагмана в Китае.

ВВС ТУРЦИИ РАЗБОМБИЛИ СИРИЙСКИЙ АЭРОДРОМ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЙ США ДЛЯ ПОСТАВОК ОРУЖИЯ КУРДАМ

ВВС ТУРЦИИ РАЗБОМБИЛИ СИРИЙСКИЙ АЭРОДРОМ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЙ США ДЛЯ ПОСТАВОК ОРУЖИЯ КУРДАМ

ВВС Турции нанесли удары по аэродрому Минниг на северо-западе Сирии, который США использовали для поставки оружия курдским вооруженным формированиям, сообщает газета Hurriyet со ссылкой на военные источники.

УЧЕНЫЕ РАССКАЗАЛИ, СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ В РАЗНОМ ВОЗРАСТЕ

УЧЕНЫЕ РАССКАЗАЛИ, СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ В РАЗНОМ ВОЗРАСТЕ

Для нормальной и продуктивной работы нашему организму нужен здоровый сон. Это время необходимо организму, чтобы расслабиться, отдохнуть и набраться сил для нового дня.

Copyright © Сайт разработан SITE-OK.PRO