КАК ОПРЕДЕЛИТЬ НЕНОРМАЛЬНЫЕ SЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ?

Вопросы о том, что «нормально», а что «ненормально» в партнерских отношениях, возникают у многих мужчин и женщин. Интересно, что по этому поводу думают сексологи?

«Универсального понятия нормы в sексуальном поведении не существует, – объясняет сексолог, психотерапевт Ирина Панюкова. – У врачей одни критерии «нормального» и «аномального», у биологов – другие, а социум устанавливает свои границы допустимого. Кроме того, эти границы могут меняться в зависимости от времени и места. То, что в одном обществе признано аморальным или рассматривается как проявление болезни, в другом считается приемлемой формой поведения. И вместе с тем дать определение здоровым сексуальным отношениям довольно просто – это отношения, которые способствуют сохранению, укреплению и развитию здоровья и благополучия каждого из партнеров».

Кроме того, здоровые сексуальные отношения должны отвечать нескольким критериям, которые еще в 1970-е годы были сформулированы учеными из Гамбургского сексологического института.

Оба партнера достигли возраста sексуального согласия(в нашей стране это 16 лет) и психосексуальной зрелости. Это значит, что они способны распознавать сексуальные импульсы – свои и другого человека, способны регулировать свое сексуальное поведение и готовы нести ответственность за последствия совершаемых действий.
Это добровольные отношения. Каждый партнер самостоятельно и осознанно принимает решение о вступлении в отношения и не встречает принуждения на всем их протяжении (принуждения не только к отношениям в целом, но и к отдельным их формам). Здоровые отношения исключают обман, шантаж и манипулирование партнером.
Взаимное удовольствие. Основная цель близости – получить удовольствие самому и доставить удовольствие партнеру. Одно из нарушений этого критерия – использование sексуального контакта для каких-то иных целей (например, получение выгоды).
Отсутствие вреда и ущерба для физического, психического и духовного здоровья партнеров и их ближайшего окружения. Здесь можно вспомнить разные садомазохистические техники, которые партнеры используют добровольно и ко взаимному удовольствию, но которые могут привести к серьезным травмам, душевным и физическим. Не соответствуют этому критерию эксгибиционизм, интимные отношения в присутствии детей, контакт с партнером, зараженным венерическим заболеванием.

Те отношения и формы поведения, которые удовлетворяют этим критериям, можно считать здоровыми. «Увлечение порнографией, садомазохизм, sекс по телефону (или скайпу) и многие другие нетипичные формы сексуальности тоже можно считать здоровыми – до того момента, когда они становятся предпочтительным или единственным способом вступить в sексуальный контакт и исключают возможность полноценных отношений с другим человеком. К сожалению, ко многим нетипичным видам сексуального поведения, которые призваны усилить остроту ощущений, часто формируется зависимость, подобная пищевой, игровой или алкогольной. Причина в том, что в современной культуре sекс рассматривается в отрыве от любви, как некая самостоятельная ценность. А это большая ошибка, потому что sекс сам по себе имеет очень мало ресурсов для развития и требует подпитки извне, вроде частой смены партнеров и поиска острых впечатлений. Для меня здоровые сексуальные отношения – те, которые партнеры выстраивают именно в контексте эмоциональной близости. Это отношения, которые объединяют пару, а нездоровые отношения – разъединяют».

Насколько здоровы ваши sексуальные отношения?

В 1991 году сексолог Дебра Хаффнер и еще 19 ведущих американских специалистов в области здравоохранения, образования и медицины из группы National Guidelines Task Force разработали перечень форм поведения сексуально здорового взрослого. «Сексуальное здоровье определяется не тем, насколько часто человек занимается sексом, и даже не тем, насколько качественным является этот sекс, – комментирует сексолог. – Помните: говоря о сексуальности, мы говорим о том, кто мы есть, а не о том, что мы делаем, используя определенные части нашего тела». Она приводит итоговый перечень вопросов, которые определяют сферу здоровых сексуальных отношений. Поставьте галочку рядом с каждым вопросом, на который вы можете ответить «да».

Вам нравится ваше собственное тело?
У вас хорошие взаимоотношения как с мужчинами, так и с женщинами?
Вас устраивает ваша сексуальная ориентация?
Вы относитесь к гетеросексуалам, геям, лесбиянкам и бисексуалам с одинаковым уважением?
Есть ли у вас друзья, которым вы можете довериться?
У вас хорошие отношения с членами вашей семьи?
Вас все устраивает в ваших романтических, интимных отношениях, если вы состоите в таковых?
Вы не используете людей в своих целях и не манипулируете ими?
Вы размышляете о том, каковы ваши ценности, связанные с сексуальностью?
Вы берете на себя ответственность за свое собственное поведение?
Вы обычно принимаете правильные решения?
Вы продуктивно общаетесь с семьей, друзьями и партнерами?
Вы выражаете вашу сексуальность в соответствии с вашими ценностями?
Вы понимаете, что вы можете испытывать определенные сексуальные чувства и наслаждаться ими, не предпринимая каких-либо действий на их основании?
Вы понимаете различие между формами сексуального поведения, которые делают жизнь более полноценной, и теми, которые могут нанести вред самому человеку и другим людям?
Вы выражаете свою сексуальность, уважая права других людей?
При необходимости вы ищете новую информацию о вашей сексуальности?
Вы всегда используете средства контрацепции (если вы гетеросексуальны и способны иметь детей)?
Вы всегда используете презервативы (если вы состоите в интимных отношениях, которые не являются моногамными, или в отношениях с партнером, чей ВИЧ-статус вы не знаете) для предотвращения заражения заболеваниями, передающимися половым путем?
Вы регулярно проводите самообследование молочной железы или яичек?
Вы ежегодно проходите медицинский осмотр, включая обследование на заболевания, передающиеся половым путем, и сдаете мазок из шейки матки на онкоцитологию (для женщин)?
Вы с уважением относитесь к людям, которые придерживаются разных ценностей относительно сексуальности?
Вы готовы открыто выражать свое мнение относительно законов, касающихся сексуальности?
Вы избегаете поведения, которое демонстрирует наличие предрассудков и предубеждений в отношении людей с другими сексуальными ценностями или ведущих другой образ жизни?
Вы стремитесь повысить осведомленность других о сексуальности?