Задумывались ли Вы когда-нибудь на что Вы способны? Безусловно Вы можете хорошо рисовать, можете великолепно петь, но если Вы умеете нечто большее?
Когда вас спрашивают о том, какими вы располагаете личными ресурсами, что вы отвечаете? Вы перечисляете материальные блага – машины, квартиры, суммы на счетах? Рассказываете о своей замечательной работе или отменном здоровье? А может быть, о своих хороших друзьях и всегда готовых помочь родственниках? Или начинаете перечислять свои положительные качества и навыки? Вы уверены, что знаете обо всех своих талантах и способностях, а тем более все их используете?
Мои таланты и способности оказались чуть ли не единственным ресурсом, который помог мне преодолеть кризис среднего возраста. Они очень важны, особенно в материально трудные времена, когда не на что больше опереться.
Я предлагаю вам упражнение, которое поможет собрать способности в сундук, как сокровища. Если все они будут вами осознаны, и вы будете их видеть, вы сможете по мере необходимости доставать любой и применять с пользой для себя.
УПРАЖНЕНИЕ «СУНДУК ТАЛАНТОВ»
Суть этого упражнения заключается в том, что вы собираете свою идентичность, свое «Я» не только из своих знаний о себе, но также из мнений, наблюдений и проекций окружающих вас людей. Упражнение состоит из четырех этапов.
1.Составьте список своих талантов и способностей, о которых вы знаете. И разделите их на две части: те, что используете, и те, что не используете.
Я использую ораторское мастерство, литературные, художественные и другие способности. Почти не использую педагогические и организаторские способности. Потому что до недавнего времени не замечала, что они у меня есть. А еще потому что признать организаторские способности мешает внутренний критик, запрещающий быть властной и доминировать. Для этого внутреннего критика организовывать что-либо значит командовать и управлять людьми – на это есть внутренний запрет.
Увидеть эти способности мне помогло как раз данное упражнение, а присвоить их помогла работа с внутренним критиком.
2. Разошлите знакомым список с вопросами о вас.
Я предлагаю следующие вопросы:
- Если бы тебя спросили, кто такая(ой) (ваше имя), что бы ты ответил(а)?
- В чем ты видишь мои сильные стороны?
- Какие свои сильные стороны я не использую? Как бы мог(ла) использовать?
- Какие у меня слабые стороны? В чем ты видишь мою зону ближайшего развития (таланты, которые ощущаются и просятся быть реализованными)?
- В какой ситуации ты обратился бы ко мне за помощью? Почему? Чем я мог(ла) бы помочь?
- В чем моя уникальность?
Опросник нужно послать минимум троим знакомым. Но чем больше ваших знакомых ответят на вопросы, тем лучше: вы узнаете о себе больше.
Часть респондентов должны знать вас более 10-15 лет – они помогут собрать те таланты, которые вы проявляли в молодости, а потом, возможно, забыли.
Часть – от 10 до 1 года. Они обнаружат те таланты, которые есть сейчас, но слабо проявлены.
И еще часть – новые знакомые. Они пока плохо вас знают и создают представление о вас из своих проекций. Они заметят новые таланты, которые проявились не так давно и которые не видно «замыленным» глазом.
3. Проанализируйте полученную информацию.
Соберите всю полученную информацию в таблице Excel и проанализируйте ее. Вы увидите, как мнение о вас третьих лиц обогатит ваши представления о себе.
Сами тоже ответьте на эти вопросы. Самые важные вопросы, по моему мнению, про неиспользуемые таланты и зону ближайшего развития. У меня было много ценных инсайтов. Например, про то, что я мало использую свои актерские способности или умение достигать цели. Или про мои зоны ближайшего развития – умение отстаивать свои границы и внутреннее спокойствие.
4. Используйте один из обнаруженных талантов сразу.
Теория без практики ничто. Постарайтесь уже на этой неделе использовать какой-то из обнаруженных вами новых талантов и почувствуйте удовольствие от новых возможностей.
Желаю вам наполнить сундук талантами и использовать свои сокровища для проживания более наполненной и радостной жизни.
